+7902-258-38-99, 8 (343) 206-38-99
 
Присоединяйтесь в социальных сетях
       utube

 

Приглашаем на регулярные утренние занятия для новичков в йоге и людей, которые занимаются не систематически (то занимаются, то нет). Это говорит о том, что тело постоянно возвращается на исходный уровень и надо начинать все с начала.

 

Занятия направлены:

  • На сжигание энергетического мусора, который постоянно накапливается в процессе жизни, общения с людьми, каждодневного стресса и употребления некачественной информации, еды и так далее.
  • Проработку всех крупных суставов, позвоночника и энергоцентров с помощью асан (практика аштанга и хатха йоги).
  • Акцент на проработку мышц малого таза, крупных суставов ног и крестца, а также области плечевого пояса и грудного отдела (основные места стресса, страха, разочарований и закрытого сердца).
  • Активизация обмена веществ способствует сжиганию лишнего веса и нормализует гормональный баланс женского тела.
  • Завершаем практику расслаблением и настраиваем подсознание на отпускание лишнего и привлечение того, что необходимо.

 

Цель занятий:

  • Проработать своё тело с помощью асан
  • Нормализовать или активизировать обмен веществ с помощью дыхательных практик
  • Начать регулярно заниматься практикой

Занятие состоит из 3 частей.

1 Начинаем с дыхательных практик и работой с животом.

2 Разучиваем различные Комплексы асан.

3 Завершаем массажным релаксом с дальнейшим расслаблением и словесным погружением в гармонизацию.

 

Занятия проходят по вторникам и четвергам с 10-00 до 11-30

Ведущая – Елена Кошелева, врач психотерапевт, мастер телесных практик

Разово 600 руб. Абонемент 2 000 руб./4 занятия, 3000 руб./6 занятий. Абонемент от 4 занятий действует месяц, от 6 занятий 6 недель.

Место: Тренинг-центр "Рождение счастливой женщины", ул. Степана Разина, 2, оф. 228, 13 этаж, комплекс Artek (Екатеринбург)
 
Предварительная запись обязательна по телефонам: 902-25-83-899, 902-58-49-881, 206-38-99 (98).

 

Первое занятие 30 января!

 




Яндекс.Метрика