Контакты

Елена Кошелева

— «Помогаю клиентам восстанавливать свой ресурс и строить отношения с другими людьми из ощущения ценности себя»
психотерапевт
наставник
схематерапевт
  • С какими запросами работаю
    • кризисные состояния (личностные, возрастные, профессиональные, семейные, отношенческие)
    • травмирующие ситуации и утраты (развод, потеря близкого человека, расставание и т. д.)
    • сложности в общении и взаимопонимании, конфликты, социофобия
    • тревожные состояния, стресс, апатия, потеря мотивации, панические атаки, фобии
  • Ко мне можно обратиться, если вам важно
    • проработать вопросы взаимоотношений с родителями, мужчиной, ребёнком
    • пережить кризисную ситуацию экологично, с наименьшими потерями для себя
    • почувствовать уверенность в себе и начать делать то, что вам важно
    • перестать зависеть от эмоций других людей и научиться выбирать себя
    • перестать критиковать себя и научиться навыкам эффективной коммуникации с другими людьми
    • почувствовать безопасность и принятие себя
    • психологически восстановиться после развода или подготовиться к новым отношениям
    • разрешить вопрос выбора, принятия решения
    • избавиться от повторяющегося «негативного» сценария жизни
    • остановить выгорание и выстроить свою жизнь так, как важно вам
    • больше зарабатывать

Сопровождение
в сложных ситуациях

консультаций
>15 000
лет практики
20

Техники и методики работы

Сделай первый шаг!

С чего начать, чтобы стать ближе к пониманию себя и получать больше удовлетворения от жизни?

Скачать
Скачайте видео-практику, которая поможет
  • Осознать свои истинные потребности
  • Наполниться силами для реализации того, что вам сейчас важно
  • Почувствовать свою ценность
После ее прохождения вы поймете, как следовать своим, а не чужим ценностям, а, значит, жить свою жизнь так, как вы этого хотите.

Квалификация и профессиональные стандарты работы

Образование
2023 г.
2023 г.
Схематерапия для детей и подростков
Высшая школа психологии
2023 г.
2023 г.
DBT-информированный терапевт на базе сообщества диалектической поведенческой терапии в России
Поведенческая Компания
2023 г.
2023 г.
Схематерапия пар
Психологический центр «Качество жизни»
2021 г.
2021 г.
Групповая схематерапия
Высшая школа психологии
2020 г.
2020 г.
Базовая Схематерапия П.М.Касьяник
Высшая школа психологии
2016 г.
2016 г.
Метафорические ассоциативные карты в практике и в жизни
Центр позитивных изменений личности «Территория возможностей»
2011-2015 г.
2011-2015 г.
Sexual grounding terapy coursework
By drs.Willem Poppeliers
2013 г.
2013 г.
Lifespan Integration (интеграция событий жизни)
By Catherine Thorpe
2009 г.
2009 г.
Повышение квалификации по методу КПТ
Уральская Государственная медицинская академия
2004 г.
2004 г.
Эриксоновский гипноз и эриксоновская терапия
Институт психотерапии и клинической психологии
2004 г.
2004 г.
Прoфессиональная переподготовка по специальности "психотерапия"
Санкт-Петербургская медицинская академия
1995-1996 г.
1995-1996 г.
Интернатура на кафедре психиатрии
Уральская Государственная медицинская академия
1989-1995 г.
1989-1995 г.
Специальность "лечебное дело"
Уральский государственный медицинский институт

Опыт и профессиональные стандарты

  • Более 20 лет частной профессиональной практики в качестве психотерапевта
  • Более 15 000 часов работы с клиентами
  • Ведущими методами работы являются схематерапия, когнитивно-поведенческая терапия и DBT
  • Член международного сообщества схематерапевтов
  • Есть опыт групповой терапии у немецких коллег в течение 3 лет
  • Регулярные индивидуальные и групповые супервизии
  • Обязательное соблюдение этических принципов и стандартов

Форматы работы

Оставить заявку
Сессия 60 минут – 10000 руб.
Оставить заявку
Сессия 90 минут – 13 000 руб.
Оставить заявку
Пакет из 4 сессий по 90 минут – 40 000 руб.
Оставить заявку
Пакет из 8 сессий по 90 минут – 76 000 руб.

Отзывы и кейсы

с согласия клиентов

Психотерапевт онлайн: удобство и доступность

Онлайн психотерапевт — это удобный и доступный способ получить квалифицированную помощь. Услуги психолога онлайн позволяют получать поддержку, не выходя из дома, в удобное для вас время.
Современная жизнь полна стресса и напряжения. В такие моменты важно обратиться за помощью к профессионалу. Психологическая помощь онлайн позволяет вам решать проблемы, не ограничиваясь физическим местоположением. Для людей с плотным графиком или тех, кто не может посетить офис психолога по состоянию здоровья, такая форма консультаций становится настоящим спасением. Важно понимать, что психотерапевт онлайн использует те же методы, что и на личных приемах, а эффективность такой помощи ничем не уступает традиционным сеансам.
Психолог онлайн помогает клиентам решить различные личные проблемы, включая стрессы, проблемы в отношениях и на работе. Психологическая помощь онлайн удобна тем, что вам не нужно тратить время на дорогу и можно пройти консультацию в любом месте, где есть доступ к интернету.

Дистанционный психолог: решение проблем в любое время

Дистанционный психолог предлагает удобный формат для общения, будь то видеосвязь, звонок или переписка в чате. Этот подход позволяет работать с личными проблемами, не выходя из дома.
Когда возникает необходимость поговорить с психологом, важен не только квалифицированный специалист, но и доступность консультаций. Время и место не должны быть преградой. Прием психотерапевта онлайн — это возможность получить поддержку и советы по личным вопросам без привязки к местоположению. Множество людей уже выбрали для себя психологическая помощь онлайн и смогли улучшить качество жизни, преодолев трудности и стрессы.
Просто выберите удобный способ связи и время консультации. Возможность связи через видеозвонки или текстовые чаты делает процесс общения с психотерапевтом онлайн удобным и гибким. Все сеансы проходят по заранее согласованному графику, и для клиента это наиболее комфортный способ взаимодействия.

Почему стоит выбрать психологическую помощь онлайн?

Психологическая помощь дает возможность работать с самыми разными аспектами жизни: стрессы, семейные проблемы, карьерные неудачи, депрессия и тревожные расстройства. Важно, что помощь доступна именно тогда, когда она вам нужна, а не тогда, когда можно попасть на прием в офисе.
Есть несколько причин, по которым люди выбирают психотерапевта онлайн. Во-первых, это доступность. Вам не нужно тратить время на дорогу или искать подходящее время для визита в кабинет. Во-вторых, многие люди чувствуют себя более расслабленно и свободно, находясь в знакомой обстановке, что помогает проще открыться и поговорить о личных проблемах.
Для тех, кто не может найти время для личных встреч с психологом, дистанционный психолог становится отличной альтернативой. Сеансы проводятся по видеосвязи или телефону, что позволяет сохранять конфиденциальность и комфорт в процессе консультации. Все, что вам нужно, — это желание разобраться в своих проблемах и начать работать над собой.