Техники дбт терапии я использую для таких случаев:
·Когда есть склонность к импульсивному поведению, которое вредит клиенту. Например, вместо того чтобы промолчать, человек начинает кричать, вместо того, чтобы остаться дома во время ссоры, собирает вещи и резко уходит
·Если вижу повышенную тревожность у человека. Когда навязчивые мысли не отпускают и клиент склонен «накручивать» себя
·При повышенном или высоком уровне стресса терапия дбт значительно облегчает состояние после первой-второй сессии
·При любовной зависимости или при любой другой: переедание, «залипание» в соцсетях и прочее
Чаще всего обращаюсь к диалектико-поведенческой терапии, когда вижу, что человек бесконечно крутит мысли в голове, но они его ни к чему не приводят. Метод КПТ здесь работал бы на уровне мышления и смены убеждений, схематерапия на эмоциональном уровне, а DBT сразу работает с поведением человека. Поэтому в зависимости от задачи я выбираю те методы (или комбинацию методов), которые помогут лучше всего клиенту в его ситуации.