Проективные методики – инструмент психологической диагностики человека, который помогает выявить неосознанные потребности, особенности мироощущения и понимания себя. Работая с подсознанием, проективная диагностика выводит на уровень осознания особенности мышления, эмоциональных реакций и поведения клиента.

Как работает методика? Клиент проецирует свои переживания на предлагаемые ему образы, предметы или ситуации. Это помогает мне лучше понять, какие внутренние препятствия мешают человеку получить желаемое, а также на какие свои черты личности он может опереться, чтобы справиться с кризисным состоянием.

Таким образом, я использую проективные методики не только как один из инструментов диагностики, но и для понимания, как лучше выстроить терапию в целом.

С помощью проективных методов исследования можно собрать много информации:

• раскрыть неосознаваемые чувства, интересы и внутренние установки
• получить четкое понимание внутренних препятствий и возможных причин внутреннего конфликта
• увидеть, какие черты личности будут ресурсными для человека, чтобы выйти и негативного состояния
• понять, как человек воспринимает себя и как строит отношения с окружающими (увидеть разные стороны своей личности)
• определить уровень тревожности

Проективная диагностика помогает человеку лучше понять себя, причины своих эмоций, поступков и найти пути выхода из кризиса. При этом это происходит легко, без погружения в травму. Поэтому я использую этот метод, когда важно создать расслабленную атмосферу и не идти в сильные и глубокие переживания, ведь не всегда человек бывает к этому готов. Все эти моменты я отслеживаю в ходе сессии и при выборе метода отталкиваюсь от состояния клиента.

Проективные методы исследования всегда используются в сочетании с другими инструментами терапии. А мой опыт насмотренности (22 года) позволяет быстро увидеть, с какой проблемой столкнулся человек.

Проективная диагностика используется при работе с

• тревожными и депрессивными состояниями
• эмоциональным выгоранием
• психологическими травмами
• повторяющимися негативными «сценариями» жизни
• межличностными конфликтами
• исследованием самооценки и уровня эмоциональной зрелости
• разрешением ситуации выбора, принятия решения

Для меня проективные методики – прекрасное дополнение для диагностики эмоционального состояния человека и анализа личности. Также они помогают в целом выстроить действенную стратегию психологической помощи.