Тело – хороший диагност. Оно подает определенные сигналы: как человек идет (ступает на полную стопу или нет), как садится, как здоровается, как себя ведет. Есть даже такое понятие «стрессовое тело». К примеру, клиент приходит, садится, и я замечаю, что он сидит на кончике кресла, поджимает стопы. Понимаю, что у человека нет опоры, заземленности, он не чувствует свой таз и, скорее всего, не понимает, куда идет и чего хочет. Терапия тела в этом случае помогает уменьшить напряжение в теле и снизить влияние стресса на психику.
Тело показывает, какую дисфункциональную схему клиент воспроизводит в жизни. Схема – модель поведения, образ жизни и эмоции, которые человек усваивает в раннем возрасте или в ходе жизни. Что помогло ему когда-то выжить или справиться с негативным переживанием, но в настоящем только мешает. К примеру, мысль «мне нужно быть незаметной, чтобы мама не наругала», помогла когда-то ребенку сберечь себя. Тело в этом случае демонстрирует схему покорности: будто сворачивается и человек хочет исчезнуть. Во взрослом возрасте в похожей ситуации, но уже, например, с начальником, эта схема будет мешать человеку строить желаемые отношения.
По телу человека можно понять, какие схемы человек отражает, что не дает ему жить ту жизнь, какую он хочет. Использование элементов телесно ориентированной психотерапии помогает вернуть контакт с телом, снять внутреннее напряжение и разрешить психологические проблемы.