«Ощущаю, пусть и частичную, но свободу от навязанного поведения и мыслей, победу над кем-то внутри (теперь понятно, кем), кто мешает мне жить… Отпускаю вину через каждое свое действие или бездействие.

Ситуация и запрос на терапию:
Клиентка обратилась в предразводном состоянии, эмоционально выгоревшая, близости с мужем не было уже полгода. Обида, гнев на мужа, ссоры, истерики мешали жить и сохранять отношения. Не было понимания, чего она хочет, но было ощущение, что жизнь не такая, какая могла бы быть. Сжигало чувство вины, что она не дотягивает, не справляется. Запрос был на сохранение отношений, хотелось убрать агрессивное состояние и вернуть эмоциональную и физическую близость с мужем.

Что изменилось за 6 встреч:

• Удалось вернуть силы и сместить фокус на себя
• Получилось отделить требовательные и критические мысли о себе от себя реальной
• Поняла, что происходит внутри и как с этим справляться, начало меняться поведение
• Постепенно стала отпускать чувство вины, а также обиду на мужа