Ситуация и запрос на терапию:
Большая нагрузка на работе, с которой уже не справлялась, будто доказывала себе что-то. Прохладные отношения с мужем, отстранялась от него, потому что не было сил и понимания, что делать. Мучила тревога, что «я плохая мама». Хотела выйти из замкнутого круга проблем, справиться с выгоранием.
За 4 месяца терапии:
Большая нагрузка на работе, с которой уже не справлялась, будто доказывала себе что-то. Прохладные отношения с мужем, отстранялась от него, потому что не было сил и понимания, что делать. Мучила тревога, что «я плохая мама». Хотела выйти из замкнутого круга проблем, справиться с выгоранием.
За 4 месяца терапии:
- Научилась осознавать свои потребности и закрывать их
- Снизила нагрузку на работе без потери денег и результатов
- Перестала тревожиться из-за ребенка, стали больше времени проводить вместе
- Стало больше энергии, отношения с мужем стали мягкие и теплые, вернулся секс
