«Сейчас чувствую себя самодостаточной внутри. Когда мне спокойно, это настраивает весь жизненный процесс, не живу в тревожности и истерике»

Ситуация и запрос на терапию:
Большая нагрузка на работе, с которой уже не справлялась, будто доказывала себе что-то. Прохладные отношения с мужем, отстранялась от него, потому что не было сил и понимания, что делать. Мучила тревога, что «я плохая мама». Хотела выйти из замкнутого круга проблем, справиться с выгоранием.

За 4 месяца терапии:

• Научилась осознавать свои потребности и закрывать их
• Снизила нагрузку на работе без потери денег и результатов
• Перестала тревожиться из-за ребенка, стали больше времени проводить вместе
• Стало больше энергии, отношения с мужем стали мягкие и теплые, вернулся секс