Как связаны темы женского магнетизма
и психотерапии?

По базовому образованию я врач, сертифицировалась как психотерапевт. В начале своего пути я 10 лет посвятила теме женской энергетики и выстраиванию отношений, вела тренинги и мастер-классы как женский тренер. Все свои знания по теме я собрала в книге «Формула женского магнетизма», которая вышла в 2016 году.

Работа с энергетикой дает быстрый результат, а психотерапия - необходимый объем. Если у женщины высокая степень травмированности, после энергетических практик возможен откат. В этом случае вначале стоит поработать с «черным багажом» из детства, прежде чем идти чисто в энергетику.

В 2019 году я открыла для себя современное направление в психотерапии – схематерапия. Этот интегративный метод сочетает в себе работу с эмоциями, мышлением, поведением и дает устойчивые результаты. Он позволяет проработать травмы, убрать негативные эмоциональные режимы, которые мешают выстраивать свою жизнь так, как вы этого хотите.

Психология – про осознание своей жизни, но без ресурса (энергии) это сделать сложно: появляется состояние «все понимаю, но сделать ничего не могу». Поэтому энергетика может дополнять психотерапию, когда это необходимо.

По запросу я до сих пор использую методики, о которых писала в книге «Формула женского магнетизма», во время индивидуальных сессий. Дальше поделюсь основными моментами из книги: расскажу, что такое женское состояние и женский магнетизм.

В каждом человеке есть мужская и женская энергия, весь вопрос в ее соотношении. Мужская энергия живет в голове, отвечает за планирование, достижение целей. Женщина с сильной мужской энергией делает все быстро, резко, громко, берет на себя много ответственности. Можно сказать, она чувствует только свою голову (состояние, похожее, когда мы «гоняем много мыслей в голове»). Чтобы проявлять себя в обществе и реализовываться, нам нужна такая энергия, но в идеале у женщины ее не должно быть больше 25%.

Женскую энергию условно можно разделить на два типа: отдающая и принимающая.
Отдающая часть включается, когда женщина заботится о других. Но если часто находиться в таком состоянии, можно раствориться в окружении и терять силы.

Принимающая часть, наоборот, делает что-то для себя, получает удовольствие. Это женское состояние радости, расслабления и творчества. Когда важна не цель, а сам процесс. Если женщина слишком часто находится в таком состоянии, страдает рациональность и растет эгоистичность. В идеале хорошо, когда женщина находится в отдающем состоянии где-то 35% времени, а в принимающем 40%. Тогда проще сохранять ресурс, внутренний баланс и чувствовать удовлетворенность в жизни.

Задумывались ли вы, почему одни женщины привлекают к себе внимание, с ними хочется находиться рядом, а другие будто «невидимки»? Дело в энергии, которую мы воспринимаем как харизму, интерес, магнетизм.

Женский магнетизм связан с темой заботы о себе. Если женщина делает то, что приносит ей пользу, она усиливает свой внутренний магнит. Спросите себя: «то, что я выбираю (каких мужчин, какую работу), помогает мне или вредит?»

Если большую часть времени вы в мужской энергии, делаете что-то для других, наставляете партнера, стараетесь кого-то сделать счастливым, через какое-то время вы почувствуете эмоциональный голод и пустоту. Благодаря принимающему состоянию вы, наоборот, наполняетесь, получаете удовольствие и радость в жизни. Во всем важен баланс!

Самое простая практика на принятие – просьба. К примеру, когда женщина просит у мужа новое платье, она открывается своим желаниям, принимает себя и радуется простым вещам. А для мужчины это становится поводом проявить себя.

Для меня женские практики – не про «надень чулки и танцуй для мужчины», они про умение наслаждаться жизнью, про контакт с собой, пробуждение радости в теле. Ведь в этом состоянии к женщине возвращаются здоровье, энергия, настроение и красота! А мужчина становится партнером по радости и удовольствию от жизни.

Если хотите вернуть женское состояние, почитайте книгу «Формула женского магнетизма». Она содержит простые практики и подсказки на каждый день, которые помогут усилить ваш женский магнетизм.