Всегда ли получается преодолеть кризис в парной терапии? Какая вообще цель у психотерапевта?
Важная часть отношений – закрытие потребностей обоих партнеров. Удовлетворенность отношениями – субъективное понятие и зависит от воспитания, предыдущего опыта, восприятия мира каждым из партнеров, а также картины его эмоциональной травматизации. Одним словом, отношения – это про то, чтобы быть вместе и при этом не терять себя.
Чаще всего конфликт возникает на стыке пересечения границ и потребностей партнеров. Результат терапии – когда партнеры нашли общие зоны конфликтов и научились договариваться. Перестали обвинять друг друга, а поняли свою роль в отношениях и каждый стал решать свою часть проблемы. Если обе стороны заинтересованы в отношениях, как правило, кризис преодолевается.
Часто вижу, что хватает порой двух-трех консультаций, чтобы партнеры смогли услышать друг друга, просто поговорить и тем самым уже наладить отношения.
В парной терапии оба партнера проходят определенные этапы:
- Проживание и отпускание эмоций, связанных с кризисной ситуацией
- Осмысление происходящего: что стоит за эмоциями, чего на самом деле хочет каждый партнер
- Видение будущего: разрешение конфликта, построение диалога в паре, освоение навыков полезного для отношений поведения
Таким образом, семейная терапия – это комплексный процесс: она помогает найти причину конфликта, дает эмоциональную поддержку каждому из партнеров и помогает найти пути решения проблемы. Уходит эмоциональное напряжение, общение выходит на новый уровень понимания друг друга.